সেমাই সন্দেশ তৈরি করবেন যেভাবে
মাধুকর ডেস্ক► আমরা সাধারণত দুধ দিয়ে রান্না করা সেমাই বা সেমাইয়ের জর্দা খেয়ে অভ্যস্ত। তবে সাধারণ সেমাই দিয়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু সন্দেশও। এটি তৈরি... বিস্তারিত
যেভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন উচ্চ রক্তচাপ
মাধুকর ডেস্ক► উচ্চ রক্তচাপকে নীরব ঘাতকও বলা হয়। সারাবিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষ এই অসুখের দ্বারা প্রভাবিত। তবে শুধু বয়স্ক নয়, তরুণদের মধ্যেও ব্যাপকহারে... বিস্তারিত
হাড় মজবুত করে আনারস
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► স্বাদে অতুলনীয় ও স্বাস্থ্যকর ফল আনারস। এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। আনারস খাওয়া শরীরে জন্য অত্যন্ত জরুরি। চলুন জেনে নেওয়া যাক... বিস্তারিত
ঈদের রেসিপি: আস্ত রসুনে খাসির মাংস ভুনা
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► কোরবানি ঈদে কমবেশি সবাই খাসির মাংসের বাহারি পদ খান। তবে যে পদই তৈরি করুন না কেন, আস্ত রসুন দিয়ে খাসির মাংস রাঁধতে ভুলবেন না... বিস্তারিত
উপকার মেলে লেবু-পানি খেলে
মাধুকর ডেস্ক ► গরম ও তাপদাহে যখন শরীর কান্ত, ঠিক তখনই এক গ্লাস লেবুর শরবত হলে প্রাণটা জুড়িয়ে যায়। শুধু শরবত হিসেবেই নয়, ওজন কমাতেও অনেকেই সকালে... বিস্তারিত
বিয়ের একদিন পর হার্ট অ্যাটাকে স্বামী-স্ত্রীর মৃত্যু
খবর হিন্দুস্তান টাইমস ► ভারতের উত্তর প্রদেশ রাজ্যে বিয়ের পরদিন শয়নক থেকে নবদম্পতির মরদেহ উদ্ধার করা হয়েছে। গত মঙ্গলবার রাতে ২৪ বছর বয়সী প্রতাপ... বিস্তারিত
.jpg "শরীরের যেসব উপকার পেতে আনারস খাবেন")
শরীরের যেসব উপকার পেতে আনারস খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► কমবেশি আমরা সবাই ফল খাই। তবে কেউ কি আর হিসেব কষে খাই কোন ফলে কি উপাদান আছে? আর কোন উপাদান শরীরের কি উপকারে আসে? যদি জানি, তবে নিয়মিত... বিস্তারিত
সকালে খালি পেটে পানি পানের ৭ উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► বলা হয়, পানির অপর নাম জীবন। আর এই কথাটিতেই বোঝা যায় যে, পানি আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই গঠিত হয় পানি... বিস্তারিত
আম খান, ত্বকেও মাখুন
মাধুকর ডেস্ক ► ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, কপার ও পটাশিয়াম সমৃদ্ধ আমের স্বাদ আর পুষ্টির কথা আমরা জানি। তবে প্রিয় ফলটি ত্বকের জন্যও খুব কাজের। উজ্জ্বলতা বা... বিস্তারিত
.jpg "পাকা ও মিষ্টি লিচু বেছে কিনবেন যেভাবে")
পাকা ও মিষ্টি লিচু বেছে কিনবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► বাজারে সবে লিচু উঠতে শুরু করেছে। এখনো হয়তো লাল টুকটুকে পাকা ও মিষ্টি লিচুর দেখা নেই! তবে দেখে ও বেছে কিনলে পাকা ও মিষ্টি লিচু... বিস্তারিত
.jpg "ব্ল্যাড কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে মেথি")
ব্ল্যাড কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে মেথি
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► রক্তে সুগার বাড়ছে? ডায়াবেটিসের জন্য মিষ্টি বন্ধ? দিন দিন বুড়িয়ে যাচ্ছেন? হাতের নাগালেই মুশকিল আসান। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে... বিস্তারিত
অসহ্য গরমে পানিশূন্যতা থেকে মুক্তি পেতে
মাধুকর ডেস্ক ► গরমে আবহাওয়ার সঙ্গে আমাদের শরীরের তাপমাত্রাও বৃদ্ধি পায়। এ সময় প্রচুর ঘাম হয়, ঘামের সঙ্গে আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় পানি ও লবণ বেড়িয়ে... বিস্তারিত
ছেলেদের যেসব গুণ পছন্দ করে মেয়েরা
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► প্রেমের প্রথম ধাপ হলো আকর্ষণ। আপনি যদি তার প্রতি আকর্ষণ অনুভব না করেন, তাহলে সেটিকে প্রেম বলা যায় না। আর যদি ঘটনাচক্রে প্রেম... বিস্তারিত
.jpg "মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ৬ উপায়")
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ৬ উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► মুখে দুর্গন্ধের কারণে অস্বস্তিতে পড়তে হয়। দিনে দুবার ব্রাশ করার পরও দুর্গন্ধ যেন থেকেই যায়। মুখ ঢেকে কথা বলা ছাড়া কোনো উপায় থাকে... বিস্তারিত
.jpg "ঝড়-বৃষ্টি-বজ্রপাত শুরু হলে যা করতে হবে")
ঝড়-বৃষ্টি-বজ্রপাত শুরু হলে যা করতে হবে
মাধুকর ডেস্ক ► বাংলার প্রকৃতিতে সবচেয়ে দুর্যোগপূর্ণ মার্চ, এপ্রিল, মে এবং জুন মাস। এ কয়েক মাসেই সচরাচর বজ্রবৃষ্টি, শিলাবৃষ্টি, কালবৈশাখী আঘাত... বিস্তারিত
.jpg "শরীরের যেসব উপকার পেতে আনারস খাবেন")
শরীরের যেসব উপকার পেতে আনারস খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► কমবেশি আমরা সবাই ফল খাই। তবে কেউ কি আর হিসেব কষে খাই কোন ফলে কি উপাদান আছে? আর কোন উপাদান শরীরের কি উপকারে আসে? যদি জানি, তবে... বিস্তারিত
বিভিন্ন দেশে ভিন্ন স্বাদে সকালের চা
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► চা আসলেই চমৎকার পানীয়। চা উৎপাদনে বাংলাদেশ বিশ্বের অন্যতম। চা পানে দিন শুরু হয়ে সারা দিনের বিভিন্ন আয়োজনে চা থাকে মধ্যমণি হয়ে।... বিস্তারিত
খুব সহজে কর্মচঞ্চল থাকতে পারি যেভাবে
মাধুকর ডেস্ক ► অনেক সময় আমরা কোনো কাজ করতে উৎসাহ পাই না, কিছুই ভালো লাগে না। তবে এমন অবস্থায়ও কর্মশক্তি অটুট রেখে আমরা কর্মচঞ্চল থাকতে পারি খুব... বিস্তারিত
.jpg "রেসিপি: কাতলা মাছ ভুনা")
রেসিপি: কাতলা মাছ ভুনা
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► মাছের এক দুর্দান্ত পদের স্বাদ নিতে পারেন। বিভিন্ন মাছের মধ্যে কাতলা মাছ অনেকেরই প্রিয়। চাইলে এই মাছ ভুনা করে খেতে পারেন গরম ভাত... বিস্তারিত
.jpg "ঈদে স্পেশাল শাহী বিরিয়ানি")
ঈদে স্পেশাল শাহী বিরিয়ানি
মাধুকর ডেস্ক ► যদি ঈদের রাতে মূল খাবারে একটা আইটেমই করতে চান তবে নিশ্চিন্তে তৈরি করুন শাহী বিরিয়ানি। সহজে তৈরির রেসিপি আপনাদের জন্য: উপকরণ... বিস্তারিত
.jpg "বয়স ৫০ পেরোলে শরীরচর্চায় যেসব ভুল করা যাবে না")
বয়স ৫০ পেরোলে শরীরচর্চায় যেসব ভুল করা যাবে না
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► নিয়মিত শরীরচর্চা শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে সাহায্য করে, ভূমিকা রাখে ওজন কমাতেও। তবে বয়স ৫০ পেরিয়ে যাওয়ার পরও শরীরচর্চা করতে হলে... বিস্তারিত
.jpg "চুলকে প্রাণবন্ত করুন ঢেঁড়সের কন্ডিশনারে")
চুলকে প্রাণবন্ত করুন ঢেঁড়সের কন্ডিশনারে
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► আমাদের অনেকেরই অযত্নে চুলের অবস্থা প্রাণহীন-নাজুক। নিয়মিত চুলের যতেœ আমরা বিভিন্ন পরামর্শ প্রায়ই দেখি। আর সেগুলো মেনে... বিস্তারিত
.gif "ইফতারে চিকেন মিট বল")
ইফতারে চিকেন মিট বল
অনলাইন ডেস্ক ► মাহে রমজান শেষ হতে চলেছে। আর মাত্র কয়েকদিনই ইফতারের সুযোগ পাচ্ছেন রোজাদাররা। সেেেত্র ইফতারে যোগ করতে পারেন বাড়তি একটি আইটেম মিট বল।... বিস্তারিত
সাধ্যের মধ্যে তরুণদের ঈদের কেনাকাটা
নিউজ ডেস্ক ► ঈদ নিয়ে তরুণদের ভাবনা থাকে সবচেয়ে বেশি। সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে ফ্যাশনেবল পোশাক সাধ্যের মধ্যে পেলেই খুশি তারা। যারা এখনো কেনাকাটা... বিস্তারিত
চুল কী বেশি পড়ছে?
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মাথার চুল পড়তে থাকলে এবং একটা পর্যায়ে টাক পড়ে গেলে তাও মেনে নেওয়া যায় কিন্তু যদি অল্প বয়সে চুল পড়ে মাথায়... বিস্তারিত
গরমে শিশুকে সুস্থ রাখতে যেভাবে যত্ন নেবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► প্রচ- গরমে এখন জনজীবন অতীষ্ট। বড়দের পাশাপাশি ছোটদের অবস্থাও বেশ নাজেহাল। এই গরমে শিশুদেরকে সুস্থ রাখাটাও অভিভাবকের জন্য বড়... বিস্তারিত
.jpg "ঈদের বিশেষ রান্না: আস্ত কবুতরের রোস্ট")
ঈদের বিশেষ রান্না: আস্ত কবুতরের রোস্ট
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► কবুতরের মাংস খেতে কে না পছন্দ করেন। এই মাংস স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। কবুতরের মাংস খেতে যারা পছন্দ করেন, তারা এবারের ঈদে... বিস্তারিত
.jpg "চিকিৎসকের পরামর্শ গর্ভাবস্থায় রোজা রাখা যাবে কি?")
চিকিৎসকের পরামর্শ গর্ভাবস্থায় রোজা রাখা যাবে কি?
ফারহানা মোবিন ► গর্ভাবস্থায় নারীর বিভিন্ন ধরনের শারীরিক পরিবর্তন হয়। তার খাবার ও বিশ্রামের ওপর নির্ভর করে গর্বস্থ শিশুর বৃদ্ধি ও পুষ্টি। এ সময়ে... বিস্তারিত
.jpg "গরমে শিশুর যত্নে করণীয়")
গরমে শিশুর যত্নে করণীয়
মাধুকর ডেস্ক ► গরমের এই সময়ে সবচেয়ে বেশি কষ্ট পায় আমাদের পরিবারের ছোট্ট সোনামণিরা। গরমে ঘেমে শিশুদের ঠাণ্ডা লেগে যায়। শরীরে অনেক সময় র্যাশ বের... বিস্তারিত
.jpg "ডায়াবেটিক রোগীরা রোজায় যা খাবেন")
ডায়াবেটিক রোগীরা রোজায় যা খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► রোজার সময় ডায়াবেটিক রোগীদের প্রয়োজন বিশেষ সতর্কতা। যারা ইনসুলিন নিচ্ছেন তাদের অবশ্যই হাইপো বা হাইপার গ্লাইসেমিয়ার লণগুলো... বিস্তারিত
.gif "সূর্যের আলো থেকে ভিটামিন ডি পাবেন কোন সময়ে?")
সূর্যের আলো থেকে ভিটামিন ডি পাবেন কোন সময়ে?
অনলাইন ডেস্ক ► শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি প্রয়োজন। তবে সমীা বলছে, অধিকাংশ মানুষের দেহে এই ভিটামিনের ঘাটতি রয়েছে। শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে... বিস্তারিত
.gif "ইফতারে কেন খাবেন তরমুজের শরবত")
ইফতারে কেন খাবেন তরমুজের শরবত
মাধুকর ডেস্ক ► প্রকৃতিতে বাড়ছে তাপদাহ। এর মধ্যেই চলছে পবিত্র মাহে রমজান। এ সময় গরমের কারণে ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বের হচ্ছে। ফলে... বিস্তারিত
.jpg "প্রতিদিনই হালিম কিনে আনা হচ্ছে?")
প্রতিদিনই হালিম কিনে আনা হচ্ছে?
মাধুকর ডেস্ক ► বাইরে থেকে প্রতিদিনই হালিম কিনে আনা হচ্ছে, এখনো ঘরে তৈরি হয়নি আজই তৈরি করুন। আপনাদের জন্য খুব সহজ রেসিপি। জেনে নিন- উপকরণ মসুর... বিস্তারিত
শিশুর গায়ে লাল দাগ, ভাইরাল সংক্রমণের লক্ষণ নয় তো?
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► নবজাতক কিংবা শিশুদের রোগ প্রতিরোধ মতা খুবই থাকে। তারা সহজেই বিভিন্ন রোগ ও সংক্রমণের শিকার হয়। বর্তমানে ভাইরাল র্যাশের সমস্যা... বিস্তারিত
.jpg "রমজানেও সজীব আর সুন্দর")
রমজানেও সজীব আর সুন্দর
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► চলছে রমজান মাস। রোজা রাখতে দিনে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা হয়। এতে আমাদের শরীর ও ত্বক পানিশূন্য হতে পারে। এ সময় সঠিক যতœ ও পর্যাপ্ত... বিস্তারিত
রোজা ভাঙতে কেন খেজুর খাওয়া হয়?
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► খেজুর ছাড়া ইফতার যেন অসম্পূর্ণ। ইফতারে খেজুর লাগবেই-এমনটাই চলে আসছে যুগ যুগ ধরে। ইফতারে কেবর খেজুর রাখাই হয় না, ওই খেজুর মুখে... বিস্তারিত
৩ উপকরণে ঘরেই তৈরি করুন টকদই
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► টকদই স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বিশেষ করে পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে টকদই। এতে থাকে ভালো ব্যাকটেরিয়া, যা... বিস্তারিত
ওজন কমাতে সেহরি ও ইফতারে যা খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতায় যারা ভুগছেন তারা রমজান মাসে রোজা রেখে বেশ কয়েক কেজি পর্যন্ত কমাতে পারবেন। এজন্য সঠিক খাদ্যভ্যাস... বিস্তারিত
ওজন কমাবে মিষ্টি আলু!
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► ওজন ঝরিয়ে স্কিম হতে চান, এজন্য সব মজার খাবার বাদ দিয়েছেন ডায়েট চার্ট থেকে? এত পছন্দের আলু মাসে এক টুকরোও খাওয়া হয় না? এখন থেকে... বিস্তারিত
রমজানে যা খাবেন, যা খাবেন না
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► এই বছর রমজান প্রায় ১৪ ঘণ্টা দীর্ঘ হবে। দিনের অর্ধেকের বেশি সময় যেহেতু না খেয়ে থাকতে হবে তাই সারাদিন কর্মম থাকার জন্য ইফতার ও... বিস্তারিত
বাটা মসলা দীর্ঘদিন সংরণের সঠিক উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► রমজান মাসে শুরু আগেই বেশিরভাগ গৃহিণীরা যাবতীয় মসলা আগে থেকেই সংরণ করে রাখেন। বিশেষ করে আদা, রসুন, পেঁয়াজ কিংবা কাঁচা মরিচ বেটে তা... বিস্তারিত
তারুণ্য ধরে রাখে ডাবের পানি
নিউজ ডেস্ক ► বেশ গরম পড়ছে, বাইরে বের হলে আমরা প্রায়ই গরমে তেষ্টা মেটাতে ডাবের পানি পান করি। শুধু গরমে না, সারা বছরই পান করা উচিত স্বাস্থ্যকর ডাবের... বিস্তারিত
যমজ সন্তান কীভাবে হয়?
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► একটি শিশুর জন্ম বাবা-মা উভয়ের জন্যই সবচেয়ে স্মরণীয় ও আনন্দের মুহূর্ত। আর যদি যমজ সন্তান জন্মায় তাহলে তো আনন্দ দ্বিগুণ হয়ে যায়।... বিস্তারিত
গাজরের পায়েস তৈরির রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► গাজর দিয়ে বিভিন্ন পদ তৈরি করা যায়। তেমনই এক জনপ্রিয় ডেজার্ট হলো গাজরের পায়েস। পুষ্টিগুণে ভরপুর গাজরের পায়েসের স্বাদ একবার... বিস্তারিত
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ৭ উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► মুখে দুর্গন্ধের কারণে অস্বস্তিতে পড়তে হয়। দিনে দুবার ব্রাশ করার পরও দুর্গন্ধ যেন থেকেই যায়। মুখ ঢেকে কথা বলা ছাড়া কোনো উপায়... বিস্তারিত
.jpg "পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর মশা")
পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর মশা
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► শিরোনাম দেখে হয়তো অনেকেই ভাবছেন, মশা আবার সুন্দর হয় কীভাবে? হ্যাঁ ঘটনা কিন্তু সত্য। পৃথিবীতে সুন্দর মশার অস্তিত্ব... বিস্তারিত
লাল টকটকে মিষ্টি তরমুজ চেনার কৌশল
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► তরমুজ খেতে কে না পছন্দ করেন! এই ফল দেখতে যেমন আকর্ষণীয় খেতেও অনেক সুস্বাদু। সবাই চায় বাজার থেকে লাল টকটকে মিষ্টি তরমুজ কিনে... বিস্তারিত
.jpg "চিকেন ঘি রোস্টের রেসিপি")
চিকেন ঘি রোস্টের রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► বাড়িতে অতিথি এলে কিংবা ঘরোয়া আয়োজনেও নানা পদ তৈরির ধুম পড়ে যায়। যার মধ্যে মুরগির মাংসের কমবেশি পদ থাকেই। বিশেষ করে মুরগির রোস্ট... বিস্তারিত
যে ৬ কারণে শিশুর সঙ্গে পোষা প্রাণী রাখবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► আমরা অনেকেই বাড়িতে কুকুর, বিড়ালসহ নানা প্রাণী পালন করে থাকি। একটা পোষা প্রাণী আমাদের জীবনকে অনেক সুন্দর করে তুলতে পারে। বিশেষ... বিস্তারিত
কিশমিশ খেলে মিলবে ৭ স্বাস্থ্য উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে অন্যতম উপকারী খাবার হচ্ছে ড্রাই ফ্রুটস। আর এর মধ্যে আমাদের অনেক পরিচিত একটি হচ্ছে কিশমিশ। খালি... বিস্তারিত
সম্পাদক : কে এম রেজাউল হক | প্রকাশক : রাসেল আহম্মেদ লিটন