লাইফস্টাইল ডেস্ক ► কমবেশি আমরা সবাই ফল খাই। তবে কেউ কি আর হিসেব কষে খাই কোন ফলে কি উপাদান আছে? আর কোন উপাদান শরীরের কি উপকারে আসে? যদি জানি, তবে নিয়মিত... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► বলা হয়, পানির অপর নাম জীবন। আর এই কথাটিতেই বোঝা যায় যে, পানি আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই গঠিত হয় পানি... বিস্তারিত
মাধুকর ডেস্ক ► ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, কপার ও পটাশিয়াম সমৃদ্ধ আমের স্বাদ আর পুষ্টির কথা আমরা জানি। তবে প্রিয় ফলটি ত্বকের জন্যও খুব কাজের। উজ্জ্বলতা বা... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► বাজারে সবে লিচু উঠতে শুরু করেছে। এখনো হয়তো লাল টুকটুকে পাকা ও মিষ্টি লিচুর দেখা নেই! তবে দেখে ও বেছে কিনলে পাকা ও মিষ্টি লিচু... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► রক্তে সুগার বাড়ছে? ডায়াবেটিসের জন্য মিষ্টি বন্ধ? দিন দিন বুড়িয়ে যাচ্ছেন? হাতের নাগালেই মুশকিল আসান। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে... বিস্তারিত
মাধুকর ডেস্ক ► গরমে আবহাওয়ার সঙ্গে আমাদের শরীরের তাপমাত্রাও বৃদ্ধি পায়। এ সময় প্রচুর ঘাম হয়, ঘামের সঙ্গে আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় পানি ও লবণ বেড়িয়ে... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► প্রেমের প্রথম ধাপ হলো আকর্ষণ। আপনি যদি তার প্রতি আকর্ষণ অনুভব না করেন, তাহলে সেটিকে প্রেম বলা যায় না। আর যদি ঘটনাচক্রে প্রেম... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► মুখে দুর্গন্ধের কারণে অস্বস্তিতে পড়তে হয়। দিনে দুবার ব্রাশ করার পরও দুর্গন্ধ যেন থেকেই যায়। মুখ ঢেকে কথা বলা ছাড়া কোনো উপায় থাকে... বিস্তারিত
মাধুকর ডেস্ক ► বাংলার প্রকৃতিতে সবচেয়ে দুর্যোগপূর্ণ মার্চ, এপ্রিল, মে এবং জুন মাস। এ কয়েক মাসেই সচরাচর বজ্রবৃষ্টি, শিলাবৃষ্টি, কালবৈশাখী আঘাত... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► কমবেশি আমরা সবাই ফল খাই। তবে কেউ কি আর হিসেব কষে খাই কোন ফলে কি উপাদান আছে? আর কোন উপাদান শরীরের কি উপকারে আসে? যদি জানি, তবে... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► চা আসলেই চমৎকার পানীয়। চা উৎপাদনে বাংলাদেশ বিশ্বের অন্যতম। চা পানে দিন শুরু হয়ে সারা দিনের বিভিন্ন আয়োজনে চা থাকে মধ্যমণি হয়ে।... বিস্তারিত
মাধুকর ডেস্ক ► অনেক সময় আমরা কোনো কাজ করতে উৎসাহ পাই না, কিছুই ভালো লাগে না। তবে এমন অবস্থায়ও কর্মশক্তি অটুট রেখে আমরা কর্মচঞ্চল থাকতে পারি খুব... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► মাছের এক দুর্দান্ত পদের স্বাদ নিতে পারেন। বিভিন্ন মাছের মধ্যে কাতলা মাছ অনেকেরই প্রিয়। চাইলে এই মাছ ভুনা করে খেতে পারেন গরম ভাত... বিস্তারিত
মাধুকর ডেস্ক ► যদি ঈদের রাতে মূল খাবারে একটা আইটেমই করতে চান তবে নিশ্চিন্তে তৈরি করুন শাহী বিরিয়ানি। সহজে তৈরির রেসিপি আপনাদের জন্য: উপকরণ... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► নিয়মিত শরীরচর্চা শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে সাহায্য করে, ভূমিকা রাখে ওজন কমাতেও। তবে বয়স ৫০ পেরিয়ে যাওয়ার পরও শরীরচর্চা করতে হলে... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► আমাদের অনেকেরই অযত্নে চুলের অবস্থা প্রাণহীন-নাজুক। নিয়মিত চুলের যতেœ আমরা বিভিন্ন পরামর্শ প্রায়ই দেখি। আর সেগুলো মেনে... বিস্তারিত
অনলাইন ডেস্ক ► মাহে রমজান শেষ হতে চলেছে। আর মাত্র কয়েকদিনই ইফতারের সুযোগ পাচ্ছেন রোজাদাররা। সেেেত্র ইফতারে যোগ করতে পারেন বাড়তি একটি আইটেম মিট বল।... বিস্তারিত
নিউজ ডেস্ক ► ঈদ নিয়ে তরুণদের ভাবনা থাকে সবচেয়ে বেশি। সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে ফ্যাশনেবল পোশাক সাধ্যের মধ্যে পেলেই খুশি তারা। যারা এখনো কেনাকাটা... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মাথার চুল পড়তে থাকলে এবং একটা পর্যায়ে টাক পড়ে গেলে তাও মেনে নেওয়া যায় কিন্তু যদি অল্প বয়সে চুল পড়ে মাথায়... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► প্রচ- গরমে এখন জনজীবন অতীষ্ট। বড়দের পাশাপাশি ছোটদের অবস্থাও বেশ নাজেহাল। এই গরমে শিশুদেরকে সুস্থ রাখাটাও অভিভাবকের জন্য বড়... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► কবুতরের মাংস খেতে কে না পছন্দ করেন। এই মাংস স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। কবুতরের মাংস খেতে যারা পছন্দ করেন, তারা এবারের ঈদে... বিস্তারিত
ফারহানা মোবিন ► গর্ভাবস্থায় নারীর বিভিন্ন ধরনের শারীরিক পরিবর্তন হয়। তার খাবার ও বিশ্রামের ওপর নির্ভর করে গর্বস্থ শিশুর বৃদ্ধি ও পুষ্টি। এ সময়ে... বিস্তারিত
মাধুকর ডেস্ক ► গরমের এই সময়ে সবচেয়ে বেশি কষ্ট পায় আমাদের পরিবারের ছোট্ট সোনামণিরা। গরমে ঘেমে শিশুদের ঠাণ্ডা লেগে যায়। শরীরে অনেক সময় র্যাশ বের... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► রোজার সময় ডায়াবেটিক রোগীদের প্রয়োজন বিশেষ সতর্কতা। যারা ইনসুলিন নিচ্ছেন তাদের অবশ্যই হাইপো বা হাইপার গ্লাইসেমিয়ার লণগুলো... বিস্তারিত
অনলাইন ডেস্ক ► শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি প্রয়োজন। তবে সমীা বলছে, অধিকাংশ মানুষের দেহে এই ভিটামিনের ঘাটতি রয়েছে। শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে... বিস্তারিত
মাধুকর ডেস্ক ► প্রকৃতিতে বাড়ছে তাপদাহ। এর মধ্যেই চলছে পবিত্র মাহে রমজান। এ সময় গরমের কারণে ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বের হচ্ছে। ফলে... বিস্তারিত
মাধুকর ডেস্ক ► বাইরে থেকে প্রতিদিনই হালিম কিনে আনা হচ্ছে, এখনো ঘরে তৈরি হয়নি আজই তৈরি করুন। আপনাদের জন্য খুব সহজ রেসিপি। জেনে নিন- উপকরণ মসুর... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► নবজাতক কিংবা শিশুদের রোগ প্রতিরোধ মতা খুবই থাকে। তারা সহজেই বিভিন্ন রোগ ও সংক্রমণের শিকার হয়। বর্তমানে ভাইরাল র্যাশের সমস্যা... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► চলছে রমজান মাস। রোজা রাখতে দিনে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা হয়। এতে আমাদের শরীর ও ত্বক পানিশূন্য হতে পারে। এ সময় সঠিক যতœ ও পর্যাপ্ত... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► খেজুর ছাড়া ইফতার যেন অসম্পূর্ণ। ইফতারে খেজুর লাগবেই-এমনটাই চলে আসছে যুগ যুগ ধরে। ইফতারে কেবর খেজুর রাখাই হয় না, ওই খেজুর মুখে... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► টকদই স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বিশেষ করে পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে টকদই। এতে থাকে ভালো ব্যাকটেরিয়া, যা... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতায় যারা ভুগছেন তারা রমজান মাসে রোজা রেখে বেশ কয়েক কেজি পর্যন্ত কমাতে পারবেন। এজন্য সঠিক খাদ্যভ্যাস... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► ওজন ঝরিয়ে স্কিম হতে চান, এজন্য সব মজার খাবার বাদ দিয়েছেন ডায়েট চার্ট থেকে? এত পছন্দের আলু মাসে এক টুকরোও খাওয়া হয় না? এখন থেকে... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► এই বছর রমজান প্রায় ১৪ ঘণ্টা দীর্ঘ হবে। দিনের অর্ধেকের বেশি সময় যেহেতু না খেয়ে থাকতে হবে তাই সারাদিন কর্মম থাকার জন্য ইফতার ও... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► রমজান মাসে শুরু আগেই বেশিরভাগ গৃহিণীরা যাবতীয় মসলা আগে থেকেই সংরণ করে রাখেন। বিশেষ করে আদা, রসুন, পেঁয়াজ কিংবা কাঁচা মরিচ বেটে তা... বিস্তারিত
নিউজ ডেস্ক ► বেশ গরম পড়ছে, বাইরে বের হলে আমরা প্রায়ই গরমে তেষ্টা মেটাতে ডাবের পানি পান করি। শুধু গরমে না, সারা বছরই পান করা উচিত স্বাস্থ্যকর ডাবের... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► একটি শিশুর জন্ম বাবা-মা উভয়ের জন্যই সবচেয়ে স্মরণীয় ও আনন্দের মুহূর্ত। আর যদি যমজ সন্তান জন্মায় তাহলে তো আনন্দ দ্বিগুণ হয়ে যায়।... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► গাজর দিয়ে বিভিন্ন পদ তৈরি করা যায়। তেমনই এক জনপ্রিয় ডেজার্ট হলো গাজরের পায়েস। পুষ্টিগুণে ভরপুর গাজরের পায়েসের স্বাদ একবার... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► মুখে দুর্গন্ধের কারণে অস্বস্তিতে পড়তে হয়। দিনে দুবার ব্রাশ করার পরও দুর্গন্ধ যেন থেকেই যায়। মুখ ঢেকে কথা বলা ছাড়া কোনো উপায়... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► শিরোনাম দেখে হয়তো অনেকেই ভাবছেন, মশা আবার সুন্দর হয় কীভাবে? হ্যাঁ ঘটনা কিন্তু সত্য। পৃথিবীতে সুন্দর মশার অস্তিত্ব... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► তরমুজ খেতে কে না পছন্দ করেন! এই ফল দেখতে যেমন আকর্ষণীয় খেতেও অনেক সুস্বাদু। সবাই চায় বাজার থেকে লাল টকটকে মিষ্টি তরমুজ কিনে... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► বাড়িতে অতিথি এলে কিংবা ঘরোয়া আয়োজনেও নানা পদ তৈরির ধুম পড়ে যায়। যার মধ্যে মুরগির মাংসের কমবেশি পদ থাকেই। বিশেষ করে মুরগির রোস্ট... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► আমরা অনেকেই বাড়িতে কুকুর, বিড়ালসহ নানা প্রাণী পালন করে থাকি। একটা পোষা প্রাণী আমাদের জীবনকে অনেক সুন্দর করে তুলতে পারে। বিশেষ... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে অন্যতম উপকারী খাবার হচ্ছে ড্রাই ফ্রুটস। আর এর মধ্যে আমাদের অনেক পরিচিত একটি হচ্ছে কিশমিশ। খালি... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► গর্ভাবস্থা প্রতিটি নারীর জন্যই একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময়টিতে অনেক বেশি সচেতন থাকতে হয় অনাগত শিশু ও নিজের সুস্থতা... বিস্তারিত
নিউজ ডেস্ক ► আজ শনিবার (৪ মার্চ ২০২৩)। একনজরে দেখে নিন ইতিহাসের এ দিনে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য ঘটনা। ঘটনা: ১১৫২ - ফ্রেডেরিক বারবারোসা জার্মান রাজা... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► বলা হয়, পানির অপর নাম জীবন। আর এই কথাটিতেই বোঝা যায় যে, পানি আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই গঠিত হয় পানি... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► টক দই খুব সহজ প্রাপ্য উপাদান। ত্বকের যতেœ এটিকে নানাভাবে ব্যবহার করা যায়। রূপ বিশেষজ্ঞদের মতে, টক দইয়ে এমন কিছু উপাদান আছে,... বিস্তারিত
মাধুকর ডেস্ক ► পিরিয়ড বা প্রেগন্যান্সির সময় অনেকেই রক্তাল্পতার কারণে দুর্বল হয়ে পড়েন। যা ডেকে আনে নানা শারীরিক সমস্যা। সমীা বলছে, বিশ্বে অধিকাংশ... বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক ► চিকেনের যে কোনো পদই খেতে দারুণ মজার। বিশেষ করে চিকেন কাবাবের স্বাদ সবার জিভেই জল নিয়ে আসে। তেমনই চিকেনের জনপ্রিয় এক কাবাব হলো... বিস্তারিত